Browse Month: March 2018

Rezultate si Poze 2018

Poze:

Catalin Apostol – album

Nikos Photography – album

Marius Claudiu – album 

Cosmin Petrenciuc – album

Reportaj Trinitas TV – 17.03.2018:

Rezultate 10 km:

www.trackmyrace.ro

Rezultate provizorii 3 km:

Numar Nume Categorie Timp Loc open Loc categorie
3086 Denis Firulovic Masculin 0:13:12 1 1
3068 Ioan Dionisie Masculin 0:13:35 2 2
3053 Bogdan Opritescu Masculin 0:14:16 3 3
3080 Silviu BURCEA Masculin 0:14:57 4 4
3078 Perianu Vlad Gabriel Masculin 0:15:36 5 5
3051 Andrei Dragnescu Masculin 0:16:09 6 6
3057 Cătălin Pârcioagă Masculin 0:16:33 7 7
3055 Catalin Ilinca Masculin 0:16:47 8 8
3071 Marius Cristian Sandu Masculin 0:17:18 9 9
3079 Robert Ghitea Masculin 0:17:47 10 10
3070 Iulian Tugui Masculin 0:18:31 11 11
3069 Iulian Adrian Zlateanu Masculin 0:18:48 12 12
3067 Horatiu-Ionut Pascal Masculin 0:19:14 13 13
3039 Natalia-Teodora Nedelcu Feminin 0:19:57 14 1
3056 Catalin Iulian Grigore Masculin 0:20:19 15 14
3007 Anisoara Puflea Feminin 0:21:21 16 2
3020 Georgeta Fratila Feminin 0:21:34 17 3
3027 Laura Andreea Enacheanu Feminin 0:21:49 18 4
3093 Robert Ionita Masculin 0:22:18 19 15
3061 Daniel Aizic Masculin 0:22:51 20 16
3072 Marius Tinel Carciumaru Masculin 0:23:17 21 17
3088 Matenciuc Alexandra Feminin 0:23:29 22 5
3042 Ramona Coman Feminin 0:23:44 23 6
3047 Adrian Nedelcu Masculin 0:24:10 24 18
3075 Mihai Paraschiv Masculin 0:24:12 25 19
3022 Ioana Mares Feminin 0:24:30 26 7
3064 Florin Dinescu Masculin 0:24:40 27 20
3045 Rozalia Andras Feminin 0:25:00 28 8
3083 Doina Turcu Feminin 0:25:09 29 9
3076 Mihai Țugui Masculin 0:25:25 30 21
3030 Maria Negreanu Feminin 0:25:40 31 10
3066 Gabriel Negreanu Masculin 0:25:40 32 22
3003 Alexandra Mihalcea Feminin 0:26:14 33 11
3004 Alexandra-Alina Popa Feminin 0:26:14 34 12
3013 Cristina Petrescu Feminin 0:26:14 35 13
3021 Giurgea Laura Feminin 0:26:14 36 14
3025 Irina Anghel Feminin 0:26:14 37 15
3052 Bogdan Georgescu Masculin 0:26:14 38 23
3063 Emanuel Tugui Masculin 0:26:14 39 24
3009 Carmen Negreanu Feminin 0:26:40 40 16
3036 Mihaela Titirisca Feminin 0:26:40 41 17
3085 Rosu Elefteria Virginai Ana Feminin 0:27:30 42 18
3011 Cristina Nastase Feminin 0:28:23 43 19
3048 Alexandru Postelnicu Masculin 0:28:50 44 25
3034 MELANIA SOARE Feminin 0:28:59 45 20
3016 Mariana Simion Feminin 0:29:18 46 21
3017 ELENA VERDES Feminin 0:29:18 47 22
3029 Manuela Stanescu Feminin 0:29:30 48 23
3010 Cristina Maria Dita Feminin 0:29:44 49 24
3091 Rogojina Marius Catalin Masculin 0:31:48 50 26
3028 Madalina Roxana Croitoru Feminin 0:32:27 51 25
3060 Cristian Nicolae Purcarea Masculin 0:32:27 52 27
3092 Adrian Szasz Feminin 0:32:27 53 26
3087 Elena Dumitrescu Feminin 0:34:30 54 27
3041 Oana Stoica Feminin 0:35:00 55 28
3005 Ancuta Feier Feminin 0:36:20 56 29
3008 Bianca Opris Feminin 0:36:55 57 30
3089 Dragolici Loredana Feminin 0:36:55 58 31
3090 Negoita Lucia Feminin 0:36:55 59 32
3035 MIHAELA – IRINA VERDES Feminin 0:37:36 60 33

In cazul in care observati erori, va rugam sa ne contactati prin email: contact@crosulpentruviata.ro

 

Să ajutăm împreună femeile în criză de sarcină!

În urmă cu 6 luni m-am decis că este timpul pentru un nou început: să alerg la competițiile sportive pentru a promova cauza sprijinirii femeilor în criză de sarcină și să încep cu Crosul pentru viață. Nu mai alergasem la o competiție sportivă. Aveam de luptat cu limite și incertitudini. Dar eram convinsă că multe limite ni le impunem noi înșine. Că foarte puține limite sunt obiective și nu pot fi schimbate.

Decizia a fost luată nu pentru a-mi demonstra mie sau celorlalți ceva, ci pentru că sunt un om pro-viață, iar asta îmi definește toate aspectele vieții. În fiecare zi mă gândesc și încerc să descopăr noi metode prin care sprijinirea vieții și a femeilor în criză de sarcină să devină ceva firesc pentru noi toți.

Până acum s-au strâns 1057 ron pe platforma Galantom și sunt foarte recunoscătoare tuturor celor care m-au sprijinit cu donații sau share. Dincolo de donații este încrederea și solidaritatea voastră pentru care n-am cuvinte să vă mulțumesc.

Nu m-am temut nicio clipă de eșec și nici nu cred că obiectivele neatinse într-un timp scurt nu mai pot fi atinse niciodată. De cele mai multe ori încăpățânarea mea e un defect, dar când îmi propun să fac ceva nu renunț la un obiectiv înainte de a fi atins, chiar dacă asta durează 2, 5, 10 sau 20 de ani.

Ieri a apărut ceva neprevăzut și a trebuit să fac o intervenție chirurgicală de urgență. Încerc să mă recuperez cât mai repede. Nu știu care sunt șansele să pot alerga sâmbătă așa cum mi-am propus. Dar știu că asta nu mă va opri să încerc până în ultimul moment, iar dacă va fi imposibil și va fi riscant pentru operație voi parcurge traseul în mers și voi fi acolo pentru cauza asumată și în semn de recunoștință pentru sprijinul vostru.

Vă mulțumesc că îmi sunteți alături și nu uitați: schimbarea lucrurilor depinde de fiecare dintre noi. Să facem întâi noi binele pe care ne dorim să-l facă alții!

Ramona Coman: Până şi deciziile în business le iau mai bine după o alergare serioasă

Ramona Coman (40 de ani), de profesie jurist şi proprietara a unei companii imobiliare, povesteşte despre cum sportul poate fi început la orice vârstă, în orice context şi cum poate o alergare să te ajute chiar şi în luarea celor mai bune decizii de business.

Originară din Sibiu, ea îşi va începe seria de competiţii sportive anul acesta cu Crosul pentru Viaţă, ce va avea loc sâmbătă, 17 martie, în Parcul IOR din Capitală. Linia de start pentru Ramona s-a trasat în octombrie 2014, îşi aminteşte exact: soţul meu mi-a făcut cadou de ziua mea un abonament la sală, pentru că eu eram veriga slabă din familie la sport. El este sportiv, face judo, antrenează copii la jiu jitsu, iar baieţii noştri fac înot de performaţă. Ori de câte ori ieşeam cu bicicletele, eu mereu rămâneam în urmă, iar ei trebuia să mă aştepte, le luam tot elanul.

Contează cu cine începi să faci sport
Astfel că Ramona a hotărât să intre în ritmul familiei şi a acceptat să alerge la sală, pe bandă. “Eram foarte dezarmată. Stăteam într-un colţ, îmi făceam treaba, însă nu aveam rezistenţă şi eram pe punctul de a renunţa. Atunci s-a concretizat ceea ce numim <antrenorul contează>
în sensul că mi-a propus să fac parte din clasa de athletic routine, un grup care ar face antrenamente într-o zi anume, dar afară”, îşi aminteşte jurista. La început a fost greu, foarte greu. Nu era obişnuită cu efort susţinut, însă spiritul de echipă a motivat-o: Contează foarte mult cu cine începi să faci sport, cine te mobilizează şi mai contează ce vrei tu, să poţi să ieşi din zona de confort. Iar rezultatele nu întârzie să apară. “Nu mi-a venit să cred că am alergat 10 kilometri la Crosul pentru Viaţă de anul trecut! Nu credeam că sunt eu aceea”, povesteşte Ramona. La ediţia de anul acesta, vrea să vadă dacă a evoluat, pentru că îşi caută limita cu multă ambiţie.
Prin povestea ei, ea vrea să încurajeze toţi oamenii, de la cei mai leneşi până la cei mai ocupaţi, să facă sport susţinut, să participe la competiţii de alergare, duatlon sau triatlon. “Acum nu mă mai pot opri”, râde ea, mai ales când se gândeşte la reacţia soţului ei care spune că şi-a făcut-o cu mâna lui.
Mişcarea purifică
Sportul de masă ajută la orice nivel şi la îmbunătăţirea oricărei stări. Ramona Coman îşi aminteşte cum, în 2016, familia ei a avut o cumpănă şi crede că, fără orele de sport de la prima oră, ar fi clacat.
“Mergeam la sală sau în aer liber şi scoteam untul din mine. Parcă purifica, pur şi simplu. Ca să nu mai spun de cum m-a ajutat şi în business. După doar o oră de mişcare, un duş şi haine proaspete, iei mereu deciziile cele mai bune, pentru că eşti detoxifiat, ai încredere mai multă în tine şi ai relaxarea pe care cei încărcaţi n-o au”, explică patroana de agenţie imobiliară.
În contextul unei creşteri simţitoare a participanţilor la competiţii de acest gen, putem vorbi de relansarea sportului de masă în România. “Noi suntem generaţia sportivilor de voie. Suntem foarte mulţi cei care s-au educat şi la capitolele sport, alimentaţie şi stil de viaţă”, conchide ea. Tradus în viaţa ei, asta înseamnă trezirea la ora 6.00, alături de întreaga familie, la 7.00 ajunge la bazin cu băieţii (Tudor – 17 ani, Ştefan – 12 ani), la 8.00 ajunge cu ei la şcoală, iar la 8.15 intră în sala de sport până la 9.30, când începe munca la birou.

Text integral: adevarul.ro